Du hast eine Krebsdiagnose erhalten.
Ich begleite dich – mit Yoga, das zu deiner Situation passt.
Für mehr Kraft, innere Ruhe und Lebensqualität – in jeder Phase der Erkrankung.
Eine Krebsdiagnose wirft die meisten Menschen aus der Bahn. Plötzlich wird vieles fremdbestimmt, Stress und Sorgen rauben Energie und der Alltag kann überwältigend wirken. Yoga kann als ganzheitliche, komplementäre Begleitung helfen, wieder Klarheit, Kraft und innere Balance zu finden.
Yoga bietet einfache, aber wirkungsvolle Methoden, um:
So wird der Weg durch die Therapie etwas leichter – mit mehr Energie für den Alltag und aktiver Beteiligung an der eigenen Genesung.
Yoga ist besonders wertvoll, weil es therapiebedingte Nebenwirkungen nachweislich lindern kann – darunter Fatigue, Lymphödeme, Polyneuropathien, Bewegungseinschränkungen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, hormonell bedingte Wechseljahrsbeschwerden sowie Ängste und Depressionen.
Darauf angepasstes Yoga unterstützt den Körper dabei, Beweglichkeit, Kraft und Energie zu bewahren. Atemübungen (Pranayama), Entspannungstechniken und Meditation helfen, das Nervensystem zu stabilisieren, innere Ruhe zu finden und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Auch nach Abschluss der Behandlung lohnt es sich, Yoga langfristig in den Alltag zu integrieren. Denn manche Nebenwirkungen bleiben unter Umständen bestehen und können auch hier weiter gelindert werden. Außerdem kann eine ausgeglichene Lebensweise mit regelmäßiger, angemessener Bewegung zur Rezidivprophylaxe beitragen. Die Yogapraxis fördert:
So wird Yoga zu einem wertvollen Begleiter für einen gesunden, bewussten Lebensstil nach Krebs.
Ich bin Diplom-Sozialwissenschaftlerin und unterrichte seit 2006 Yoga mit Leidenschaft und kontinuierlicher Weiterbildung. Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist ein Weg zu mehr Freude, Stabilität, Klarheit und innerer Balance, besonders in herausfordernden Lebensphasen.
Ich bin überzeugt: Jeder Mensch kann Yoga praktizieren. Yoga bedeutet nicht, sich verknoten zu müssen – selbst bei stark eingeschränkten körperlichen Möglichkeiten kann eine angepasste Praxis wunderbar wirken. Meine persönlichen Erfahrungen mit Krebserkrankungen im familiären Umfeld haben meinen Wunsch bestärkt, Menschen in dieser Lebensphase qualifiziert zu begleiten.
Ich bin zertifizierte Yoga-und-Krebs-Trainerin, ausgebildet an der Kammler Akademie in Köln von Gaby Nele Kammler – Gründerin der Deutschen Gesellschaft für Yoga in der Onkologie (DGYO).
Die Ausbildung verbindet fundiertes onkologisches Fachwissen mit einer differenziert angepassten Yogapraxis. Zentrale Schwerpunkte sind die ganzheitliche Begleitung und Stärkung in jeder Krankheits- und Genesungsphase sowie ein professionelles Nebenwirkungsmanagement – u.a. bei Fatigue, Lymphödemen, Polyneuropathien, Osteoporose, therapiebedingten hormonellen Veränderungen, Schlafstörungen, Depressionen und Ängsten.
Im 1:1-Setting gehe ich ganz gezielt auf deine persönliche Situation ein:
Die Praxis wird stets an deine momentane Verfassung angepasst: mal aktivierend, mal stabilisierend, mal regenerativ. Je nach Wunsch findet die Stunde bei dir zu Hause oder im Studio statt.
Preis: nach Absprache (abhängig von Anfahrtsweg und Ort)
Ab März 2026 in Berlin-Weißensee
Die Gruppenkurse basieren auf den Prinzipien des Yoga bei Krebs und berücksichtigen wissenschaftliche Erkenntnisse, typische therapiebedingte Nebenwirkungen und die besondere körperliche sowie emotional-mentale Situation der Teilnehmenden. Jede Übung biete ich in verschiedenen Intensitätsstufen an, sodass Du je nach Verfassung und Tagesform angemessen praktizieren kannst.
Du hast Fragen, möchtest dich anmelden oder ein unverbindliches Gespräch führen? Melde dich gerne.